luni, 26 martie 2012

Cei doi soimi


Un imparat a primit doi soimi. Unul a fost antrenat , despre celalalt i s-a spus ca refuza sa se dezlipeasca de creanga pe care statea. Unul dintre slujitori trebuia sa se catere in fiecare zi in copac sa-i duca de mancare.
Dupa ce a incercat in fel si chip sa faca soimul sa zboare de pe creanga, imparatul si-a rugat supusii sa-l ajute. Un batran intelept s-a oferit sa faca el asta si, a doua zi cand s-a trezit, imparatul a vazut soimul zburand de colo-colo.
- Cum ai facut?si-a intrebat supusul
- A fost foarte simplu. Nu a trebuit decat sa ii tai craca de sub picioare.
Morala: uneori Dumnezeu ne taie craca de sub picioare ca sa ne aducem aminte ca putem zbura




duminică, 25 martie 2012

Deprinderi si abilitati esentiale

Pentru a-si implini constructiv nevoile fundamentale ale fiintei, individul trebuie sa-si dezvolte patru seturi importante de deprinderi:

1. Comunicare
Abilitatea de a comunica include abilitatea de a-si exprima clar opiniile , sentimentele, dar si de a fi in stare sa ii asculte pe ceilalti. Aceste aptitudini de relationare interpersonala sunt necesare pentru ca individul sa isi faca prieteni, sa se alature unui grup, sa cunoasca succesul in ceea ce face si sa fie capabil sa isi dezvolte propria intimitate. Slabiciunea in aceasta zona atrage dupa sine necinste, lipsa de intelegere pentru celalalt, imposibilitatea de a-si impartasi sentimentele, dificultate in a arata si a primi dragoste sau ajutor.
Colaborarea cu ceilalti necesita comunicare.

2. Responsabilitate
Abilitatea de a-si asuma responsabilitati necesita recunoasterea limitelor, identificarea celor ce trebuie realizate si dorinta de a infrunta necesitatile unei situatii. Oamenii fara aceste deprinderi ajung sa refuze acceptarea consecintelor propriului lor comportament. Ei tind sa scoata castanele din foc cu mana altuia, sa blameze sistemul sau sa se considere niste victime.
Asumarea responsabilitatilor merge mana in mana cu dorinta de a contribui.

3. Buna judecata
Abilitatea de a avea o buna judecata cere o minte deschisa la informatii noi, posibilitatea de a avea alternative, curajul pentru a lua decizii si vointa de a evalua posibilitatile. Fara aceste deprinderi oamenii se vad prinsi intr-o continua serie de situatii de criza. Isi vor trata cu ingaduinta exagerata aproape orice zona: financiara, alcoolism, droguri, timpul liber, sex etc. Deoarece sunt incapabili de a recunoaste, de a intelege sau de a aplica solutii efective pentru problemele pe care le intampina.
Curajul lipsit de judecata echilibrata este periculos.

4. Auto-disciplina
Abilitatea de a fi auto-disciplinat necesita o buna evaluare de sine, intelegerea situatiei in care se afla, recunoastere a simtamintelor, telurilor si atitudinii celorlalti; si dorinta de a accepta responsabilitatea propriilor actiuni.
Slabiciunea acestei zone individuale are ca rezultat amanarea deciziei sau cautarea unei alte persoane care sa decida ce este bun sau gresit. Ei se compara cu ceilalti si se ingrijoreaza de cum vor face, in loc sa se gandeasca la ce vor face. Par neputinciosi in fata presiunii si a stresului. Au o stima de sine foarte scazuta, sunt incapabili de a fi cinstiti cu sine si au dificultati, adesea, cu amanarea confortului imediat.
Competenta nu se poate dezvolta in lipsa unei discipline personale.


Dezvoltarea abilitatilor si implinirea nevoilor fundamentale atat de importante pentru viata unei persoane, nu pot fi lasate la voia norocului sau a sortii. Ele trebuie cultivate si sustinute. Cu toate ca nimic din ceea ce facem nu poate garanta ca drumul copilului nostru va fi cel estimat de noi, vom creste probabilitatea pentru a deveni un om capabil si care sa isi gaseasca drumul, atata vreme cat vom folosi gandirea si eforturile noastre in jalonarea lor.


Publicat de: Daniela Sima- psiholog, psihoterapeut

marți, 20 martie 2012

De ce apare refuzul in urma interviului?

Te intrebi de multe ori, dupa ce mergi la  un  interviu de angajare ,deci ai trecut de prima faza, aceea de triere a cv-ului, de ce nu ai fost acceptat?Ce ai gresit? La ce se uita un angajator , fie recrutor sau compania angajatoare ?
La urmatoarele :
1. Daca esti pregatit sau nu pentru interviu
Conteaza foarte mult sa stii cat mai multe despre companie( agentie de recrutare sau direct compania angajatoare ), despre postul pentru care ai aplicat . Cu cat stii cat mai multe despre post si despre compania angajatoare cu atat ai sanse mai mari de a trece in a doua etapa.
2. Invata sa iti subliniezi realizarile. Invata sa te vinzi
Conteaza foarte mult sa pui accent pe realizarile tale , realizari ce pot fi considerate atuuri pentru urmatorul post, vino cu exemple concrete.
3. Oferi raspunsuri prea scurte sau prea lungi
Raspunsurile pe care le oferi in cadrul interviului sunt si ele de o importanta majora , in sensul ca raspunsurile prea scurte pot semnifica evitare , iar cele lungi nesiguranta ( convingere pe sine )
4. Te imbraci nepotrivit
Se recomanda tinuta business, dar tine cont de companie si de job-ul pentru care aplici
5. Atitudinea
Atitudinea in cadrul interviului este foarte importanta ; relaxeaza-te inainte de interviu, pastreaza un contact vizual cu angajatorul , zambeste , deci prezinta o atitudine degajata, dar nu indiferenta fata de angajator.
6. Adresarea de intrebari nepotrivite
Niciodata sa nu incepeti dvs. cu intrebari , intrebari de genul , vreau sa stiu mai multe despre post?, sau care sunt  beneficiile ?, sau unde se afla compania ?  sau cand are loc urmatorul  interviu ?sunteti eliminat din start. 

despre art terapie


duminică, 4 martie 2012

Caracteristici ale personalitatii in functie de ordinea nasterii        


           Familia incepe cu mama, tata si copilul. Rolul mamei este diferit de cel al sotiei. Rolul tatalui este diferit de cel al sotului. Prezenta copilului aduce noi dimensiuni relatiei intre sot si sotie. Bebelusul este deocamdata singurul lor copil, dar pozitia sa poate fi perceputa diferit din punctul sau de vedere. El este la capatul receptor al atentiei lor. Mama si tatal unui copil unic sunt la celalalt capat al oferirii atentiei. Mama fiind cea care ofera mai mult, datorita pozitiei de mama.
           Cand apare cel de-al doilea copil, pozitia fiecaruia dintre cei trei membri ai grupului original se schimba. Dintr-o data "copilul rege" este detronat brusc. El trebuie acum sa ia atitudine fata de schimbarea pozitiei, adica fata de noul venit, dar si fata de parinti, ei fiind vinovatii care au lasat sa se produca aceasta modificare. Astfel ca, in intrega interrelationare apar acum noi elemente ca urmare a schimbarii constelatiei: noul venit devine acum bebelusul, iar primul copil gaseste necesar sa-si stabileasca o noua pozitie- aceea de cel mai mare dintre cei doi copii. Intre timp nou venitul isi descopera pozitia de bebelus al familiei, dar acest rol are pentru el o semnificatie diferita de cea pe care a avut-o pentru primul nascut, datorita prezentei fratelui mai mare.
           Cand apare si cel de-al treilea copil, intervine o noua schimbare in pozitia fiecaruia raportat la constelatie. Parintii au acum trei copii. Cel mai mare a fost detronat inainte, iar al doilea este si el acum detronat de noul venit. Si se gaseste la mijloc, intre cel mare si mezin. De aceea, vom observa cum copiii dintr-o familie nu sunt asemanatori, in ciuda faptului ca provin din aceasi plamadeala. Exista o probabilitate foarte ridicata sa gasim asemanari intre primii copii nascuti care provin din doua familii diferite decat intre primul si al doilea nascut ai aceleasi familii.
           Cele mai frecvente caracteristici ale fiecarei pozitii ordinale din structura familiei normale sunt urmatoarele:
           *Copilul unic. Copilul unic nu a avut niciodata un rival, primeste intrega atentie a parintilor lui, dar si multa dragoste. De obicei are relatii foarte apropiate cu parintii, cauta atentie neimpartita, este rasfatat, nu invata sa imparta cu altcineva, vrea sa controleze situatiile si/sau oamenii, evita responsabilitatile.Poate avea probleme comportamentale, dorind sa obtina atentia cu orice pret, nu simte nevoia de afiliere, de relationare, colaborare cu altii de seama lui, nu intra in competitie-e obisnuit sa fie unic, sa primeasca, nu e obisnuit sa ceara sau sa primeasca suport.
           *Primul nascut. Primul nascut a avut odata totul pentru sine si inca prefera sa fie primul si conducatorul. El sau ea tinde sa simta ca i se cuvine rangul si adesea se orinteaza spre realizare.Este mai matur decat cei de varsta lui, obtine performante, simte nevoia de a obtine recunoastere, este popular, are stima de sine ridicata, vulnerabil la stres, competent si de incredere, are cele mai mari cosmaruri (cauta mereu solutii, chiar si in somn).
           *Al doilea nascut.(al doilea copil din doi frati) Copilul al doilea a inceput cu intarziere si are de recuperat. Intotdeauna cineva pare a fi inaintea lui sau a ei,un alergator standard fata de care se masoara.
           *Copilul de mijloc. Copilul de mijloc are un alergator standard in fata si un urmaritor in spate. Inconjurat de competitori, copilul de mijloc se poate simti presat, inghesuit intr-o zona mica in cautarea semnificatiei. El stie sa se poarte si cu cei mai mici si cu cei mai mari decat el, este sociabil, poate avea sentimentul ca nu apartine, atentia parintilor este captata mai mult de primul nascut si de mezin, isi alege alte domenii de interes, pasiuni decat cele alese de primul nascut, este atent la nedreptate, nu o tolereaza, este aparator al corectitudinii, crede ca nu este apreciat corect efortul, pentru ca parintii observa mai mult ce face cel mai mare sau cel mai mic.
           *Mezinul. Calea este facuta pentru cel mai mic si reperele lui sunt clare. Mezinul nu este detronat niciodata, este empatic, popular, este talentat la scris, ii plac activitatile care presupun interactiune sociala (sporturi de echipa, profesii in care trebuie sa lucreze cu oamenii), are cea mai ridicata stima de sine, este rasfatat, creativ si prietenos.
       
            Nu exista o marime ideala a familiei. Indiferent de cati copii vor fi, mereu vor exista probleme. Ele variaza in functie de numarul copiilor si de interpretarile pe care le face fiecare referitor la locul sau. Indiferent de marimea familiei, exista o permanenta influenta si presiune intre membrii ei. Nu exista un singur factor care sa influenteze dezvoltarea copilului. Toti copiii se influenteaza reciproc si isi influenteaza parintii.
           Lupta pe fata intre copii nu este neaparat un semn de reala rivalitate intre frati. Doi copii se pot lupta unul cu altul pentru alte motive; de exemplu pentru a castiga atentia parentala, a-si exprima supararea fata de parinti in moduri indirecte, sau pentru a juca roluri ("baietii trebuie sa se lupte"). Competitia care reprezinta lupta pentru un loc semnificativ in familie apare mai des ca diferente intre frati si surori la directii comportamentale, trasaturi si interese.
           Nu exista o regula de baza prin care parintele sa poata determina comportamentul copilului, dar daca va confruntati cu situatii dificile cu copiii dumneavoastra, atunci sunteti bineveniti la cabinetul nostru pentru a descoperi impreuna calea cea mai buna pentru a interactiona cu copiii vostri.

joi, 1 martie 2012

Ce este mai important: CV-ul sau persoana



CV-ul si interviul sunt doua dintre cele mai semnificative instrumente in procesul de evaluare si angajare pentru orice post.
Evaluarea CV-ului joaca un rol important in acest proces pentru ca el poate indica din start angajatorului cateva aspecte referitoare la autorul  documentului respectiv, si anume:
-      seriozitatea/neseriozitate candidatului (efortul depus pentru ca Cv-ul sa aibe un aspect ordonat);
-      atentia pentru detalii
-      motivatia (ce reiese din proiectele in care a fost implicat candidatul)
-      neglijenta candidatului (prezenta greselilor gramaticale), etc.
Aceste aspecte pot oferi avantaje si dezavantaje pentru candidati, insa ele nu sunt suficiente pentru a scoate o persoana din cursa pentru ocuparea unui loc de munca.
Mai important decat CV-ul este ceea ce transmite individul la interviul, si aici ne referim la diverse lucruri care pot crea o impresie buna in fata angajatorului, ce poate face din candidat persoana potrivita pentru postul vacant:
·         punctualitate – este de obicei interpretata ca o dovada a seriozitatii;
·         increderea in fortele proprii;
·         vestimentatia – reflecta personalitatea fiecarei persone;
·         seriozitatea;
·         optimismul;
·         atitudine pozitiva;
·         informarea – denota interesul fata de companie;
·  comunicarea non-verbala (evitarea gesturilor care denota plictiseala, dezinteres), etc.
Pentru a veni in sprijinul a ceea ce am relatat mai sus, pot mentiona faptul ca am fost  uimita sa vad cum anumiti oameni se descurca foarte bine la interviu, in timp ce altii se descurca destul de prost. Ceea ce este interesant este ca nu  are nicio legatura cu CV-ul sau cu experienta acumulata. Ca recrutor de forta de munca, am intalnit si persoane cu    CV-uri nemaipomenite, dar care au dat gres in cadrul interviului de angajare, in timp ce altii, chiar daca nu aveau experienta au creat o impresie placuta si au reusit sa obtina un loc de munca in fata unor candidati cu experienta, dar care, din pacate, nu au stiut sa-si valorifice calitatile in cadrul interviului.
Asadar, daca procesul de recrutare va avea ca scop gasirea persoanei potrivite, si nu a CV-ului potrivit, sansele ca acea persoana sa obtina performante deosebite in cadrul companiei si colaborarea sa fie de lunga durata vor creste considerabil, iar avantajele vor fi reciproce pentru ambele parti.